การช่วยตัวเองคือวิธีปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ
การช่วยตัวเองคือวิธีปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ และช่วยเติมเต็มความรู้สึกพึงพอใจหรือความสุขในการสำเร็จความใคร่ที่ปลอดภัยวิธีหนึ่ง อีกทั้งการช่วยตัวเองไม่ก่อให้เกิดโรคหรือปัญหาสุขภาพตามที่หลายคนเข้าใจผิด ผู้ชายและผู้หญิงสามารถสำเร็จความใคร่ได้ด้วยตัวเอง โดยการช่วยตัวเองของผู้หญิงและผู้ชายมีวิธีที่ต่างกัน การช่วยตัวเอง ดังนี้ วิธีช่วยตัวเองสำหรับผู้ชาย ผู้ชายส่วนใหญ่มักสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง โดยการช่วยตัวเอง วิธีช่วยตัวเองสำหรับผู้ชายนั้น มักใช้มือข้างที่ถนัดสัมผัสอวัยวะเพศ โดยแต่ละคนมีวิธีจับองคชาตแตกต่างกัน ผู้ชายส่วนมากมักใช้มือกำท่อนอวัยวะเพศตัวเองไว้ทั้งหมด หรือบางคนก็ใช้เฉพาะนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้หรือนิ้วกลางจับท่อนอวัยวะเพศตัวเอง จากนั้นจึงเริ่มถูอวัยวะเพศช้า ๆ เบา ๆ แล้วเร่งการกระตุ้นให้เร็วและแรงขึ้น นอกจากนี้ ผู้ชายหลายคนยังดูภาพโป๊ที่มีอยู่ตามอินเทอร์เน็ต หนังสือ ปกนิตยสาร หรือปกภาพยนตร์โป๊ระหว่างสำเร็จความใคร่ด้วย อีกทั้งการดูภาพยนตร์โป๊ก็ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชาย แต่บางคนก็กังวลว่าอาจหมกมุ่นกับการมีเพศสัมพันธ์แบบในภาพยนตร์มากเกินไป อย่างไรก็ตาม ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่มีปัญห...